Juin est arrivé, avec son soleil rayonnant, sa douce chaleur et ses nouvelles couleurs.
L’été est en route, et comme tout changement de saison, il s’accompagne de ses éléments perturbateurs.
Soleil, vent, eau de mer, chlore, agressent les cheveux en cette période estivale.

ABSOLOGY® vous propose ici un éclairage complet afin de préparer, protéger et sublimer vos cheveux naturellement et efficacement, contre les UV.

Rayons UV : sont-ils nocifs pour mes cheveux ?

Le soleil peut être un allié pour votre chevelure : en effet, sa lumière est la première source naturelle de vitamine D pour l’organisme, bien qu’il soit possible de s’en procurer en faible quantité dans certains aliments comme l’avocat. La vitamine D, également appelée « vitamine du soleil » aide à la production de kératine, la protéine essentielle qui donne au cheveu toute son élasticité, sa force et sa brillance.

En revanche, une trop forte exposition au soleil aura des actions contraires.
Au fur et à mesure de ces expositions, les rayons UV vont fragiliser votre cuir chevelu en perturbant son équilibre et diminuer votre production naturelle de kératine.
Résultat : la structure interne de votre chevelure se retrouve détériorée, la fibre du cheveu se dessèche, les longueurs deviennent rêches, ternes et cassantes.

À savoir : la peau du crâne est tout aussi sensible aux excès de soleil que le reste de l’épiderme de votre corps : c’est pourquoi, afin de prendre soin de vos cheveux, il est recommandé de porter un chapeau en été, au même titre que vous avez déjà pour réflexe de vous badigeonner de crème solaire.

Comment préparer naturellement mes cheveux à l’arrivée du soleil d’été ?

Pour faire écho à notre dernier article Cheveux : pourquoi faire le choix d’un complément alimentaire ? les 2 notions les plus importantes à garder à l’esprit sont celles d’équilibre et de globalité, via une approche holistique.

Préparer ses cheveux, naturellement, efficacement, à l’arrivée de l’été, c’est prendre soin de vous, à l’intérieur comme à l’extérieur.
Alimentation, bonne hydratation, activité physique et prise de compléments alimentaires sont vivement recommandés à cet effet.

Quels sont les actifs à privilégier ?

Afin de préparer vos cheveux au soleil, il vous faut prendre soin de vous d’abord, de votre corps, de votre esprit. Tout est lié. Certains actifs sont primordiaux à cette préparation. Focus sur le top 3 des actifs à privilégier pour préserver son corps des rayons UV.

• La vitamine C : permet de lutter contre les coups de soleil, le stress oxydatif ainsi que le vieillissement prématuré de l’épiderme. Si l’on associe naturellement cette vitamine aux oranges et autres agrumes, certains aliments comme le cassis, le persil, les poivrons crus et le zeste de citron possèdent les plus fortes concentrations naturelles en vitamine C. Libre à vous d’être créative dans vos recettes et d’intégrer ces exemples dans votre routine !
• Les acides gras non saturés, comme ceux présents dans l’huile d’olive, de tournesol, de soja ou de maïs. En quantité adaptée, ces acides aident à hydrater la peau en profondeur et à préserver son élasticité.
• Les caroténoïdes : patate douce, carotte, potiron, salade romaine, épinards, laitue, abricot, mangue et melon sont d’excellentes sources naturelles de cet actif, qui protège les cellules cutanées et renforce le système immunitaire mis à rude épreuve par l’exposition solaire.

Le petit conseil bonus : consommez UNE noix du Brésil par jour !
En effet, la noix du Brésil contient du sélénium, un oligoélément antioxydant qui est aussi un excellent stimulateur du système immunitaire. Et en plus, cette seule noix de Brésil contient l’apport quotidien conseillé, puisque nos besoins sont infimes.
En cas d’intolérance, vous pouvez également trouver du sélénium dans le brocoli, l’ail, les lentilles, haricots blancs et poivrons rouges !

Comment préserver de l’extérieur ses cheveux pendant l’été ?

Tout d’abord, il est primordial de laver ses cheveux avec un shampoing ADAPTÉ à votre typologie mais également à vos besoins réels !
Face au soleil, il faudra favoriser les soins hydratants, pour votre corps comme pour vos cheveux.
Il est conseillé également d’effectuer régulièrement des masques et après shampoing nourrissants, afin de conserver des cheveux hydratés. Vous pouvez trouver ces soins dans le commerce ou prendre le temps d’improviser chez vous un atelier DIY : il existe des recettes très simples à réaliser et efficaces à base de yaourt, d’avocat ou encore d’huiles végétales.

Même en période de fortes chaleurs, évitez de vous laver les cheveux trop fréquemment : cela risque en effet d’abimer votre cuir chevelu.

Et avant de vous exposer au soleil, pensez à appliquer un sérum protecteur afin de protéger vos cheveux contre les agressions extérieures comme le sel, le chlore ou la chaleur.

Comment protéger et sublimer efficacement ses cheveux de l’intérieur en cette période estivale ?

Le complément alimentaire Healthy & Glowy Hair, à base de millet, blé et vitamines est l’allié naturel de qualité qui saura faire la différence en termes de protection et d’éclat.

Chez ABSOLOGY®, nous prônons chaque jour l’importance de l’équilibre, de l’essentiel, de la nature alliée à l’expertise scientifique.
Nous avons développé Healthy & Glowy Hair dans l’optique de vous accompagner toute l’année afin de préparer, protéger et sublimer vos cheveux en combinant des actifs innovants à l’efficacité prouvée et idéal afin de vous apporter l’équilibre dont vous avez besoin.

Healthy & Glowy Hair est formulé spécifiquement pour lutter de l’intérieur contre les agressions extérieures et maintenir en bonne santé votre cuir chevelu, responsable des cheveux beaux et en bonne santé, qui poussent bien et vite.

Comment ? Grâce à la combinaison de 4 actifs essentiels :

• Le complexe vitaminique A&E qui aide à protéger les cheveux exposés au soleil car ils régulent la bonne absorption des rayons UV, agissent comme antioxydants en protégeant contre les radicaux libres et stimulent les défenses du cuir chevelu contre l'oxydation causée par les rayons solaires
• L’huile de millet brevetée, qui diminue de 67% la sécheresse du cuir chevelu, et augmente concrètement l’éclat des cheveux
• La vitamine K, qui aide à prévenir le vieillissement du cuir chevelu en améliorant l'élasticité des vaisseaux sanguins et la santé vasculaire globale.

Vous avez désormais les principales informations nécessaires pour prendre soin de vos cheveux, de les protéger mais aussi de les sublimer pour un été prometteur en moments de bien-être !

Cet article vous a plu ? N’hésitez pas à nous écrire sur hello@absology.co s’il y a des sujets que vous aimeriez voir traiter, ou si vous avez des questions sur nos produits !
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