Giugno è arrivato, con il suo sole radioso, il suo morbido tepore e i nuovi colori.
L’estate sta arrivando e, come ogni cambio di stagione, arriva con i suoi elementi dirompenti.
Sole, vento, acqua di mare, cloro attaccano i capelli in questo periodo estivo.
ABSOLOGY® Hair care vi offre qui dei consigli completi per preparare, proteggere e esaltare la bellezza dei vostri capelli in modo naturale ed efficace, contro i raggi UV.
Raggi UV: sono dannosi per i miei capelli?
Il sole può essere un alleato per i vostri capelli: la sua luce, infatti, è la principale fonte naturale di vitamina D dell’organismo, anche se è possibile ottenerla in piccole quantità attraverso l’assunzione di alcuni alimenti come l’avocado, per esempio.
La vitamina D, conosciuta anche come “vitamina del sole”, aiuta nella produzione della cheratina, la proteina essenziale che dona ai capelli tutta la loro elasticità, forza e lucentezza.
D’altra parte pero’, troppa esposizione al sole puo’ danneggiare.
Man mano che queste esposizioni progrediscono, i raggi UV tendono ad indebolire il cuoio capelluto alterandone l’equilibrio e riducendo la produzione naturale di cheratina.
Risultato: la struttura interna dei vostri capelli si deteriora, la fibra capillare si secca, i capelli diventano ruvidi, opachi e fragili.
Da sapere: la pelle del cranio è sensibile all’eccesso di sole quanto il resto dell’epidermide del vostro corpo: ecco perché, per prendersi cura dei vostri capelli, si consiglia di indossare un cappello in estate soprattutto nelle ore più calde.
Come posso preparare in modo naturale i miei capelli per l’estate?
Riprendendo il nostro ultimo articolo Capelli: perché scegliere un integratore alimentare? i 2 concetti più importanti da tenere a mente sono quelli di equilibrio e completezza, attraverso un approccio olistico.
Preparare i capelli in modo naturale ed efficace quando arriva l’estate significa prendersi cura di sé, dentro e fuori.
Dieta, buona idratazione, attività fisica e assunzione di integratori alimentari sono fortemente consigliati a questo scopo.
Quali sono i principi attivi da privilegiare ?
Per preparare i capelli al sole, dovete prima prendervi cura di voi stessi, del vostro corpo, della vostra mente. Tutto è connesso. Alcuni principi attivi sono essenziali per questa preparazione. Focus sui primi 3 principi attivi da favorire per proteggere il vostro corpo dai raggi UV.
- Vitamina C: aiuta a combattere le scottature, lo stress ossidativo e l’invecchiamento precoce dell’epidermide. Se questa vitamina è naturalmente associata alle arance e ad altri agrumi, alcuni alimenti come il ribes nero, il prezzemolo, i peperoni crudi e la scorza di limone hanno le più alte concentrazioni naturali di vitamina C. Siete libere di essere creative nelle vostre ricette alimentari e integrare questi esempi nella vostra routine alimentare!
- Acidi grassi insaturi, come quelli che si trovano nell’olio di oliva, girasole, soia o mais. Nella giusta quantità, questi acidi aiutano ad idratare in profondità la pelle e a preservarne l’elasticità.
- Carotenoidi: patata dolce, carota, zucca, insalata romana, spinaci, lattuga, albicocca, mango e melone sono ottime fonti naturali di questo principio attivo, che protegge le cellule della pelle e rafforza il sistema immunitario messo a dura prova dall’esposizione solare.
Un piccolo consiglio: mangiate UNA noce brasiliana al giorno!
La noce del Brasile contiene infatti il selenio, un oligoelemento antiossidante che è anche un ottimo stimolatore del sistema immunitario. Inoltre, questa sola noce del Brasile contiene la Dose Giornaliera Raccomandata, poiché le nostre esigenze sono minime.
Se avete un’intolleranza, potete trovare il selenio anche nei broccoli, nell’aglio, nelle lenticchie, nei fagioli bianchi e nei peperoni rossi!
Come preservare i capelli dall’esterno durante l’estate?
Innanzitutto è fondamentale lavare i capelli con uno shampoo ADATTO alla propria tipologia ma anche alle proprie reali esigenze!
Per proteggerli dal sole sarà necessario privilegiare dei trattamenti idratanti per il proprio corpo come per i capelli.
Si consiglia inoltre di applicare regolarmente maschere e balsami nutrienti, per mantenere i capelli idratati. Potete trovare questi trattamenti in negozio o prendervi il tempo per improvvisare delle ricette « fai da te »: esistono ricette molto semplici ed efficaci a base di yogurt, avocado o anche oli vegetali.
Anche quando fa molto caldo, evitate di lavare i capelli troppo frequentemente poiché si può danneggiare il cuoio capelluto.
E prima di esporsi al sole, non esitate ad applicare un siero protettivo per proteggere i vostri capelli dalle aggressioni esterne come sale, cloro o calore.
Come proteggere e sublimare efficacemente i capelli dall’interno durante questo periodo estivo?
L’integratore alimentare Healthy & Glowy Hair, a base di miglio, frumento e vitamine, è un alleato naturale altamente qualitativo che farà la differenza in termini di protezione e lucentezza.
Con ABSOLOGY®, sosteniamo ogni giorno l’importanza dell’equilibrio, dell’essenziale, della natura combinata all’esperienza scientifica.
Abbiamo sviluppato Healthy & Glowy Hair con l’obiettivo di supportarvi tutto l’anno per preparare, proteggere e valorizzare i vostri capelli combinando principi attivi innovativi ed efficaci per ridonarvi l’equilibrio di cui si ha bisogno.
Healthy & Glowy Hair è formulato specificamente per proteggere i vostri capelli contro le aggressioni esterne dall’interno e per mantenere sano il cuoio capelluto, responsabile di capelli belli e sani che crescono bene e rapidamente.
Come? Grazie alla combinazione di 4 principi attivi essenziali:
- Il complesso vitaminico A&E che aiuta a proteggere i capelli esposti al sole perché regola il buon assorbimento dei raggi UV, agisce come antiossidante proteggendo dai radicali liberi e stimola le difese del cuoio capelluto contro l’ossidazione causata dai raggi solari
- Olio di Miglio brevettato, che riduce la secchezza del cuoio capelluto del 67% e aumenta concretamente la lucentezza dei capelli
- Vitamina K, che aiuta a prevenire l’invecchiamento del cuoio capelluto migliorando l’elasticità dei vasi sanguigni e la salute vascolare generale
Ora avete le principali informazioni di cui avete bisogno per prendervi cura dei vostri capelli, proteggerli ma anche sublimarli !
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