La rentrée est le moment idéal pour repartir sur de bonnes bases et adopter une routine beauté qui prend en compte l’ensemble de votre bien-être. Pour obtenir une peau éclatante, il est essentiel de considérer non seulement les soins topiques, mais aussi ce que vous apportez à votre corps de l’intérieur.

Adopter une approche holistique de la beauté vous permet de rayonner de l’extérieur, en prenant soin de votre organisme depuis l’intérieur – ou autrement dit, adopter une approche IN&OUT.

Voici 10 conseils pour une rentrée placée sous le signe de la beauté globale, avec un focus sur un complément alimentaire à boire révolutionnaire à l’efficacité scientifiquement prouvée : Collagen & Skin Defence, de la marque franco-italienne Absology, enfin disponible sur le marché italien !

1. Misez sur l’hydratation +++

Après l’été, votre peau peut se retrouver déshydratée et desséchée en raison de l’exposition prolongée au soleil, au vent et à l’eau salée. Ces facteurs peuvent altérer la barrière cutanée, entraînant une perte d’hydratation et avoir pour résultat une peau plus terne.  Après l’été, restaurer le niveau d’hydratation de votre peau devient une priorité pour compenser les pertes subies et prévenir les signes de vieillissement cutané.

En plus d’une hydratation en eau adéquate ( 1,5L / 2L sont recommandés) il est important de soutenir l’hydratation de votre peau par une alimentation adaptée. Consommer des aliments riches en eau est un moyen efficace et naturel d’apporter une hydratation en profondeur comme le concombre, la pastèque ou les agrumes.

Collagen & Skin Defence de la marque Absology va jouer un rôle clé dans l’hydratation de la peau de l’intérieur. Ce complément alimentaire à boire est formulé avec deux complexes brevetés qui agissent en synergie pour restaurer et maintenir l’hydratation cutanée, redonnant ainsi éclat et fermeté à votre peau.

2. Adoptez une alimentation équilibrée

Une peau saine commence par une alimentation équilibrée. Consommez des aliments riches en antioxydants, vitamines et acides gras essentiels. Les fruits rouges, les noix, les légumes verts et les poissons gras sont vos meilleurs alliés en cette rentrée. Le Collagen & Skin Defence viendra compléter cette alimentation en apportant des nutriments essentiels pour soutenir la production de collagène, indispensable à la fermeté de la peau.

3. Revoyez votre routine de soins cosmétiques

La rentrée est le moment idéal pour repenser votre routine skincare. Choisissez des produits naturels qui répondent aux besoins spécifiques de votre peau, qu’il s’agisse de l’hydratation, de la protection ou de la réparation. Collagen & Skin Defence agit en synergie avec votre routine de soins pour renforcer la barrière cutanée et protéger contre les agressions extérieures, comme les radicaux libres de la pollution et des rayons UV.

4. Chouchouter votre bien-être psychophysique

Le stress peut avoir des effets dévastateurs sur votre peau. Prenez le temps de vous détendre avec des pratiques comme des exercices de respiration ou de  méditation, le yoga ou des promenades en pleine nature dès que l’occasion s’y prête. Ces activités réduisent le stress et favorisent une beauté plus lumineuse.

5. Ne négligez pas l’importance d’un sommeil réparateur

Le sommeil est essentiel pour la régénération cellulaire. Visez 7 à 8 heures de sommeil de qualité par nuit. Collagen & Skin Defence, grâce à ses complexes brevetés, soutient la régénération de la peau pendant le sommeil, en favorisant la production de collagène et en protégeant les cellules contre le stress oxydatif.

6. Bougez pour une peau radieuse

L’exercice physique stimule la circulation sanguine, ce qui aide à oxygéner les cellules de la peau et à éliminer les toxines. Que ce soit une séance de pilates, une marche rapide ou du jogging, intégrez le mouvement à votre quotidien pour une beauté plus éclatante !

7. Exfoliez en douceur

L’exfoliation est cruciale pour éliminer les cellules mortes et préparer la peau à recevoir les soins. Optez pour une exfoliation douce une à deux fois par semaine pour ne pas irriter votre peau.

8. Protégez votre peau du soleil

Même après l’été, il est important de continuer à protéger votre peau des rayons UV. Utilisez un écran solaire quotidiennement pour prévenir le vieillissement prématuré de la peau. Le Collagen & Skin Defence offre une protection supplémentaire, grâce à son complexe Zeropollution® (extraits botaniques) en renforçant la résistance de la peau contre les agressions extérieures.

9. Maintenez l’hydratation de l’air intérieur

Avec le retour des fenêtres fermées, voire du chauffage en automne, l’air intérieur peut devenir sec, affectant votre peau. Utilisez un humidificateur pour maintenir un niveau d’humidité optimal et évitez la déshydratation cutanée. Pour une alternative naturelle, certaines plantes d’intérieur sont particulièrement efficaces pour augmenter naturellement l’humidité ambiante.

Les plantes comme le bambou ou le pothos libèrent de l’humidité par un processus appelé transpiration. Elles absorbent l’eau par leurs racines et la libèrent sous forme de vapeur d’eau à travers leurs feuilles. En plus d’ajouter de l’humidité, ces plantes purifient également l’air en éliminant les toxines, créant ainsi un environnement plus sain pour votre peau.

Une autre méthode simple mais efficace consiste à placer des bols d’eau près des sources de chaleur, comme les radiateurs. L’eau s’évapore lentement, augmentant ainsi l’humidité dans l’air !

10. Prenez du temps pour Vous

Votre bien-être intérieur se reflète à l’extérieur. Prenez le temps de vous chouchouter, que ce soit en lisant un livre, en prenant un bain relaxant, ou en passant du temps avec vos proches.

Focus :  Collagen & Skin Defence d’Absology

Grâce à ses deux actifs inédits à l’efficacité démontrée par des études cliniques Verisol® (5g de peptides de collagène marin) et Zeropollution® (extraits botaniques) ABSOLOGY® COLLAGEN & SKIN DEFENCE préserve la peau des effets de l’âge et des agressions extérieures comme la pollution et les rayons UV qui accélèrent le vieillissement cutané.

Résultats cliniques à partir de 2 semaines de prise

• Réduit le volume des rides à partir de 2 semaines (-20% après 3 mois de cure)
• Améliore l’élasticité et la fermeté de la peau
• Protège la peau contre les agressions externes comme les UV et la pollution
• Renforce la barrière cutanée
• Augmente l’hydratation et l’éclat
• Préserve la peau et éclaircit les taches brunes (- 14% d’intensité de pigmentation après 8 semaines de traitement)

Adopter une approche holistique vous permet de prendre soin de votre beauté de manière globale et durable. En intégrant des pratiques de bien-être, une alimentation équilibrée, et des soins adaptés comme le Collagen & Skin Defence, vous vous assurez une peau éclatante tout au long de l’année. La rentrée est le moment parfait pour mettre en place ces nouvelles habitudes et démarrer la saison avec une peau radieuse et un esprit apaisé.