Giugno \u00e8 arrivato, con il suo sole radioso, il suo morbido tepore e i nuovi colori.<\/p>\n\n\n\n
L’estate sta arrivando e, come ogni cambio di stagione, arriva con i suoi elementi dirompenti.<\/p>\n\n\n\n
Sole, vento, acqua di mare, cloro attaccano i capelli in questo periodo estivo.<\/p>\n\n\n\n
ABSOLOGY\u00ae Hair care vi offre qui dei consigli completi per preparare, proteggere e esaltare la bellezza dei vostri capelli in modo naturale ed efficace, contro i raggi UV.<\/p>\n\n\n\n
Il sole pu\u00f2 essere un alleato per i vostri capelli: la sua luce, infatti, \u00e8 la principale fonte naturale di vitamina D dell’organismo, anche se \u00e8 possibile ottenerla in piccole quantit\u00e0 attraverso l\u2019assunzione di alcuni alimenti come l’avocado, per esempio.<\/p>\n\n\n\n
La vitamina D, conosciuta anche come \u201cvitamina del sole\u201d, aiuta nella produzione della cheratina, la proteina essenziale che dona ai capelli tutta la loro elasticit\u00e0, forza e lucentezza.<\/p>\n\n\n\n
D’altra parte pero\u2019, troppa esposizione al sole puo\u2019 danneggiare.<\/p>\n\n\n\n
Man mano che queste esposizioni progrediscono, i raggi UV tendono ad indebolire il cuoio capelluto alterandone l’equilibrio e riducendo la produzione naturale di cheratina.<\/p>\n\n\n\n
Risultato: la struttura interna dei vostri capelli si deteriora, la fibra capillare si secca, i capelli diventano ruvidi, opachi e fragili.<\/p>\n\n\n\n
Da sapere: la pelle del cranio \u00e8 sensibile all’eccesso di sole quanto il resto dell’epidermide del vostro corpo: ecco perch\u00e9, per prendersi cura dei vostri capelli, si consiglia di indossare un cappello in estate soprattutto nelle ore pi\u00f9 calde.<\/p>\n\n\n\n
Riprendendo il nostro ultimo articolo Capelli<\/a>: perch\u00e9 scegliere un integratore alimentare? i 2 concetti pi\u00f9 importanti da tenere a mente sono quelli di equilibrio e completezza, attraverso un approccio olistico.<\/p>\n\n\n\n Preparare i capelli in modo naturale ed efficace quando arriva l’estate significa prendersi cura di s\u00e9, dentro e fuori.<\/p>\n\n\n\n Dieta, buona idratazione, attivit\u00e0 fisica e assunzione di integratori alimentari sono fortemente consigliati a questo scopo.<\/p>\n\n\n\n Per preparare i capelli al sole, dovete prima prendervi cura di voi stessi, del vostro corpo, della vostra mente. Tutto \u00e8 connesso. Alcuni principi attivi sono essenziali per questa preparazione. Focus sui primi 3 principi attivi da favorire per proteggere il vostro corpo dai raggi UV.<\/p>\n\n\n\n Un piccolo consiglio: mangiate UNA noce brasiliana al giorno!<\/p>\n\n\n\n La noce del Brasile contiene infatti il selenio, un oligoelemento antiossidante che \u00e8 anche un ottimo stimolatore del sistema immunitario. Inoltre, questa sola noce del Brasile contiene la Dose Giornaliera Raccomandata, poich\u00e9 le nostre esigenze sono minime.<\/p>\n\n\n\n Se avete un’intolleranza, potete trovare il selenio anche nei broccoli, nell’aglio, nelle lenticchie, nei fagioli bianchi e nei peperoni rossi!<\/p>\n\n\n\n Innanzitutto \u00e8 fondamentale lavare i capelli con uno shampoo ADATTO alla propria tipologia ma anche alle proprie reali esigenze!<\/p>\n\n\n\n Per proteggerli dal sole sar\u00e0 necessario privilegiare dei trattamenti idratanti<\/strong> per il proprio corpo come per i capelli.<\/p>\n\n\n\n Si consiglia inoltre di applicare regolarmente maschere e balsami nutrienti, per mantenere i capelli idratati. Potete trovare questi trattamenti in negozio o prendervi il tempo per improvvisare delle ricette \u00ab fai da te \u00bb: esistono ricette molto semplici ed efficaci a base di yogurt, avocado o anche oli vegetali.<\/p>\n\n\n\n Anche quando fa molto caldo, evitate di lavare i capelli troppo frequentemente poich\u00e9 si pu\u00f2 danneggiare il cuoio capelluto<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n E prima di esporsi al sole, non esitate ad applicare un siero protettivo per proteggere i vostri capelli dalle aggressioni esterne<\/strong> come sale, cloro o calore.<\/p>\n\n\n\nQuali sono i principi attivi da privilegiare ?<\/em><\/h2>\n\n\n\n
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Come preservare i capelli dall’esterno durante l’estate?<\/em><\/h2>\n\n\n\n
Come proteggere e sublimare efficacemente i capelli dall’interno durante questo periodo estivo?<\/em><\/h2>\n\n\n\n